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速速修行，惜取身中，无价□珍。
把金乌玉兔，炉中炼用，阴阳造化，养就阳神。
虎啸龙吟丹田里，顶内时时仙乐声。
泥丸里，烹煎水火，铅汞成真。
夜来端坐澄心神。
见真人颜貌新。
用河车搬载，充开牛斗，星辰洁皎，光射分明。
服了刀圭功成后，自知道、仙班有姓名。
诸仙请，待玉皇宣至，朝拜三清。
白话解读
这是一首清丽的沁园春，宋先生以独特的笔法，将内心的情感娓娓道来。“速速修行，惜取身中，无价□珍。”寥寥数字便勾勒出意境，“把金乌玉兔，炉中炼用，阴阳造化，养就阳神。”则进一步深化了这层意思。诗人的情感自然流露，让读者不禁为之动容。